Telur dadar berwarna-warni
Kelapa dan beri
gaya puding
gaya puding
biji chia
Ini adalah benih "Chia", tanaman milik genus Salvia dari keluarga Labiatae, dan dikatakan mengandung berbagai nutrisi dalam biji-bijian kecil seperti biji wijen.Ini memiliki sifat pembengkakan ketika mengandung air, dan Anda dapat menikmati tekstur bungkus gelembungnya yang unik.
Pisang raja
Bubuk kulit biji Plantago-Plantago (kulit hancur dari genus plantago Plantago, keluarga Pisang), kaya akan serat makanan.Ini memiliki sifat pembengkakan ketika mengandung air, dan Anda dapat menikmati tekstur kenyal.
Yogurt, jus, sup, minum yogurt, minuman berkarbonasi*Café latte, teh, smoothies, mi cup*Retort makanan (kari, dll)
- *Jika Anda mengaduk dengan kuat, minuman berkarbonasi bisa mendidih, jadi aduk perlahan.
- *Setelah menambahkan air panas ke dalam cangkir mie, tambahkan dan aduk sebelum makan.
- Aduk cepat saat menambahkan minuman karena mudah bingung.
(Harap dicatat bahwa mudah tertipu, terutama saat mencampurnya dengan minuman panas.) - Jika produk jadi menjadi keras, tingkatkan kadar airnya atau gunakan seperti apa adanya dengan sendok.
- Catatan 1:Silakan minum banyak air (240ml atau lebih) saat Anda makan.
(Contoh: Jika Anda memasukkan 200 kantong ke dalam 1 ml jus, Anda perlu minum lebih dari 40 ml air.) - Catatan 2:Harap hindari makan "Plantago" sebagai bedak karena dapat menyumbat tenggorokan Anda.
Campur dengan yogurt, sup smoothie, dll. Sebagai pengganti makanan*..Mendukung kepenuhan dan menghemat kalori!
*Produk ini tidak mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan untuk satu porsi.
Campurkan dengan jus atau jeli dan makanlah sebagai pengganti camilan atau makanan penutup agar Anda tetap kenyang!
Sebelum makan, campurkan dengan minuman favorit Anda seperti jus sayuran atau jus jeruk untuk dijadikan minuman diet.Ditambah perasaan kenyang!
- Catatan 1:Silakan minum banyak air (240ml atau lebih) saat Anda makan.
(Contoh: Jika Anda memasukkan 200 kantong ke dalam 1 ml jus, Anda perlu minum lebih dari 40 ml air.) - Catatan 2:Harap hindari makan "Plantago" sebagai bedak karena dapat menyumbat tenggorokan Anda.
Titik
Setelah menambahkan Style Free Chia Seeds & Plantain ke dalam cairan telur, cairan telur bisa menjadi terlalu keras jika terlalu lama.
Untuk 2 orang
- 卵2 個
- Sayuran campur50g
- irisan daging asap30g
- itu putih1 sendok makan
- Garam dan mericasedikit
- Keju25g
- BEBAS GAYA
Biji chia & pisang raja1 tas
Cara membuatnya
- ① Potong bacon dengan lebar sekitar 5 mm
- ② Angkat telur, tambahkan sayuran campur, irisan bacon, keju, lada putih dan garam dan merica lalu aduk rata.
- ③ Tambahkan biji chia bebas gaya dan pisang raja ke dan aduk cepat.
- ④ Tambahkan minyak ke wajan yang sudah dipanaskan, tambahkan dan ratakan.
- ⑤ Setelah bagian belakang agak kecoklatan, lipat ke belakang 1/3 dari depan dan susun menjadi tiga.
- ⑥ Panggang perlahan dengan api kecil hingga matang ke tengah, lalu angkat dari penggorengan dan sajikan.
Titik
Jika suka, Anda bisa menyantapnya dengan nikmat dengan madu atau krim segar.
Untuk 2 orang
- Strawberry50g
- Blueberry50g
- Santan50ml
- BEBAS GAYA
Biji chia & pisang raja1 tas
Cara membuatnya
- ①Masukkan stroberi, blueberry, dan santan ke dalam blender dan aduk.
- ② Masukkan ke dalam wadah seperti penyadap dan campur biji chia STYLE FREE dan pisang raja.
- ③ Dinginkan di lemari es (30 menit ke waktu favorit Anda)
Titik
BEBAS GAYA Biji chia dan pisang raja dicampur dengan tomat untuk membuat jeli, sehingga mudah membuat lumpia ala jeli.
Untuk 4 botol
- Tomato120g
- Kacang campur70g
- Garam dan mericasedikit
- Minyak zaitun2 sendok teh
- Jus lemon2 sendok makan
- keju bayi1 個
- Kertas nasi4 lembar (22 cm)
- kaiware daikon1/2 bungkus
- BEBAS GAYA
Biji chia & pisang raja1 tas - * Saus
- Rabiki ladasedikit
- Minyak zaitun1 sendok teh
- Jus lemon2 sendok teh
- kecap1/2 sendok teh
Cara membuatnya
- ① Cincang halus tomat (gunakan juga kuah yang keluar saat dicincang) dan masukkan ke dalam mangkuk.
- ② Tambahkan garam dan merica, minyak zaitun dan jus lemon ke dan aduk.
- ③ Tambahkan biji chia bebas gaya dan pisang raja ke dan aduk, dan ketika menjadi sedikit agar-agar, tambahkan kacang campur dan aduk.
- ④ Potong akar kecambah lobak, cuci dengan air dan tiriskan, potong keju bayi menjadi 1/4 batang.
- ⑤ Rehidrasi kertas nasi dengan air, sendok dengan sendok sekitar 1/4, letakkan di depan dengan panjang sekitar 8 sampai 10 cm, taruh kecambah lobak dan keju di atasnya, dan lipat kedua ujungnya.
- ⑥ Potong menjadi dua dan sajikan
Titik
Semakin lama dingin di lemari es, semakin kencang jadinya, dan semakin pendek, semakin elastis bisa disendok dengan sendok.
Untuk 1 orang
- 水150ml
- BEBAS GAYA
Biji chia & pisang raja1 tas
Cara membuatnya
- ①Masukkan air ke dalam panci, tambahkan STYLE FREE chia seed dan pisang raja, lalu aduk rata hingga tidak ada gumpalan.
- ② Panaskan dan aduk hingga menjadi agak kental.
- ③ Masukkan ke dalam wadah seperti penyadap untuk menghilangkan panas kasar, dan ketika panas kasar dihilangkan, masukkan ke dalam lemari es dan dinginkan (30 menit ke waktu favorit Anda).
- ④ Jika sudah dingin, taruh di piring dan taburi dengan tepung kedelai atau madu hitam jika suka.
Titik
Ketika suhu naik, kemungkinan besar terjadi fermentasi berlebihan, yang mempengaruhi rasanya.Sebaiknya gunakan air dingin di musim panas
1 kg
- Tepung yang kuat230g
- susu skim1 sendok makan
- gula pasir2 sendok makan
- garam1 sendok teh
- mentega10g
- 水180cc
- Ragi kering1 sendok teh
- BEBAS GAYA
Biji chia & pisang raja2 tas
Cara membuatnya
- ① Tambahkan bahan selain ragi kering ke toko roti rumah Anda
-
②
Letakkan ragi kering di tempatnya
(Untuk model tanpa saluran masuk ragi, letakkan garam dan ragi kering sejauh mungkin.) - ③ Memanggang
Titik
STYLE FREE Anda dapat menikmati tekstur yang sedikit kenyal dan bubble wrap dengan chia seed dan pisang raja.
Untuk 4 lembar
- 卵1 個
- Campuran kue panas150g
- susu180ml
- BEBAS GAYA
Biji chia & pisang raja1 tas
Cara membuatnya
- ①Tambahkan telur dan susu, aduk rata dengan pengocok, tambahkan campuran pancake dan aduk rata sampai gumpalan hilang.
- ② Masukkan 1 kantong biji chia STYLE FREE dan pisang raja ke dalam dan aduk.
- ③ Panaskan wajan dan tuangkan 1/4 bagian.
- ④ Panggang dengan api kecil hingga sisi belakang kecoklatan, dan bila muncul gelembung di sisi depan, balikkan dan panggang hingga matang bagian dalamnya.
- ⑤ Tempatkan pancake di piring dan hiasi dengan madu atau buah jika Anda suka.
