jurnal ZUTTO

Pemeliharaan hidup
Seru

Apa itu keracunan air?
Apa yang perlu Anda ketahui tentang pengobatan Timur

2023.02.01

  • # komunikasi
  • # dingin
  • #Pembengkakan
  • # Kampo
  • # racun air

Pernahkah Anda mendengar tentang "racun air"?Sebenarnya ini salah satu ide pengobatan oriental.Hari-hari ini ketika hari-hari dingin berlanjut, mereka yang merasa kedinginan dan metabolisme turun harus memeriksanya!

Dalam pengobatan Timur diyakini bahwa fungsi normal tubuh disebabkan oleh sirkulasi "qi, darah, dan air" di dalam tubuh. “Qi” artinya energi vital (energi kehidupan), “darah” artinya darah dan fungsinya, dan “air” artinya cairan tubuh selain darah."Air" di dalamnya menumpuk di dalam tubuh lebih dari yang diperlukan, dan disebut "racun air".

“Qi” energi kehidupan “Darah” Darah dan fungsinya “Air” Cairan tubuh selain darah

Bengkak, frustasi... Mungkinkah itu disebabkan oleh "keracunan air"!?

Setelah menyelesaikan pesta di ruang tatami, sulit untuk memakai sepatu, dan pada malam hari sepatu botnya ketat.Ini mungkin karena metabolisme air dalam tubuh terganggu oleh dingin dan bengkak.Selain itu, dikatakan bahwa kecemasan, lekas marah, dan insomnia, seperti depresi musim dingin, biasa terjadi di musim dingin.Ini mungkin juga disebabkan tidak hanya oleh faktor mental, tetapi juga oleh peningkatan air dalam darah dan getah bening.Selain itu, saat air menumpuk di perut menyebabkan gastroptosis, dan saat air menumpuk di antara sel-sel kulit, dagu cenderung kendur.

Berapa tingkat "keracunan air" Anda?Periksa sendiri!
  1. 1Lebih jarang menggunakan kamar kecil untuk hidrasi yang lebih baik
  2. 2Ketika Anda menyentuh perut Anda, itu dingin.
  3. 3terlihat kembung dan gemuk
  4. 4Bekas karet pada kaus kaki terlihat jelas
  5. 5Kaki saya membengkak di malam hari, dan ketika saya menekan betis saya dengan ibu jari, betis itu penyok dan tidak kembali.
  6. 6Terkadang saya tidak bisa memakai sepatu biasa saya di malam hari
  7. 7Metabolisme kulit buruk, dan mudah mengalami eksim kesemutan dan lecet
  8. 8Mudah sakit pada hari mendung atau saat hujan
  9. 9Perasaan berat di perut, kehilangan nafsu makan
  10. 10mudah merasa down

  • Jika 1 sampai 3 berlaku

    Itu tidak masalah, tapi mari kita coba tinjau kembali kebiasaan gaya hidup Anda.

  • Jika 4 sampai 7 berlaku

    Ini adalah grup cadangan "racun air".Sadarlah dan cobalah untuk segera memperbaiki gaya hidup Anda.

  • Jika 8 atau lebih berlaku

    Kemungkinan "keracunan air" sangat bagus!
    Penyakit lain mungkin tersembunyi, jadi sebaiknya Anda berkonsultasi dengan institusi medis.
    Pertimbangkan pengobatan dengan obat herbal.

Cegah dan hilangkan keracunan air melalui diet dan olahraga!

Prinsip agar tidak terjerumus ke dalam "sudoku" adalah minum cairan hangat sedikit demi sedikit dan biasakan menggerakkan tubuh secara teratur.Bahkan jika Anda terlalu sibuk untuk berolahraga, gunakanlah tangga daripada lift atau eskalator, atau berjalanlah satu perhentian saat Anda naik kereta atau bus.Selain itu, usahakan untuk mengonsumsi makanan hangat dan pedas untuk meningkatkan jumlah air yang dikeluarkan melalui keringat.

Metode pencegahan dan eliminasi yang direkomendasikan1

Ambil "Makanan Positif" yang Menghangatkan Tubuh Anda

Menurut konsep pengobatan oriental, makanan dapat dibedakan menjadi “makanan negatif” yang mendinginkan tubuh dan “makanan positif” yang menghangatkan tubuh.

makanan negatif

Ini terutama berasal dari tanah panas, sedang musim di musim panas, memiliki warna keputihan, dan lembab dan lembut.

[contoh]

Sayuran
selada, tomat, mentimun, semangka
Buah
Pisang
Daging
Daging babi
sereal
Nasi putih/udon
minum
Kopi susu
Lain lain
Tahu, cuka, mayones, gula putih

makanan yang positif

Sayuran ini terutama berasal dari daerah dingin, sedang musim di musim dingin, dan memiliki warna gelap.Makanan keras dengan sedikit kelembapan.

[contoh]

Sayuran
Wortel, Burdock, Jahe
Buah
apel
Daging
ayam/sapi
sereal
Soba dan nasi merah
minum
Teh hitam
Lain lain
rumput laut, miso, kecap, garam, gula merah, kayu manis

Penting untuk membiasakan diri mengonsumsi makanan dan minuman hangat sebanyak mungkin, serta makanan yang positif.Jika Anda mengonsumsi makanan negatif, coba gabungkan dengan makanan positif agar tidak bias negatif.

[contoh]

  • Kopi kayu manis [kopi (makanan negatif) + kayu manis (makanan positif)]
  • Salad [salad selada (makanan negatif) + wortel dan rumput laut (makanan positif)]

Metode pencegahan dan eliminasi yang direkomendasikan2

pemanasan dengan peregangan

Peregangan dapat dilakukan dengan mudah dan efektif untuk menghangatkan tubuh.Yang terpenting, kami menyarankan untuk meregangkan sisi dan kaki.Dengan menggerakkan seluruh tubuh secara besar-besaran, ini meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.Selain peregangan, usahakan untuk menghangatkan tubuh sebanyak mungkin dengan mandi setiap hari dan memakai penghangat saat akan tidur.

peregangan panggul dan tungkai

  • Berdirilah dengan kaki selebar bahu.

  • Rentangkan lengan kanan ke atas dan tekuk tubuh bagian atas ke kiri. (sekitar 10 detik)

  • Di sisi lain, rentangkan lengan kiri dan tekuk tubuh bagian atas ke sisi kanan.
    (sekitar 10 detik)

    titik

    Waspadai peregangan di panggul Anda dan hindari membungkuk.

  • Pisahkan kaki Anda, tekuk ke depan seolah menyentuh jari kaki kanan Anda. (Simpan selama sekitar 10 detik)

  • Lanjutkan membungkuk ke depan ke tengah kedua kaki dan ke samping kiri. (masing-masing sekitar 10 detik)

    titik

    Perhatikan peregangan di betis Anda.

Metode pencegahan dan eliminasi yang direkomendasikan3

memikirkan kembali bagaimana Anda minum air

Air sangat penting untuk kelangsungan hidup manusia.Tapi hati-hati untuk tidak minum terlalu banyak air.Kelebihan air dalam tubuh terkadang bisa berbahaya, seperti menyebabkan kembung.Mari sadar minum air dengan benar mulai dari hari ke hari.

cara minum air yang benar

  • Minumlah saat Anda haus alih-alih memutuskan jumlahnya seperti "1 hari 〇〇L".
  • Tidak banyak sekaligus, tetapi sedikit (sekitar 1 cangkir) sering.
  • Alih-alih air dingin, gunakan air bersuhu ruangan atau air panas.

Jika Anda merasa "keracunan air"!Rekomendasi jamu
Goreisan
Resep representatif yang memperbaiki pembengkakan, sakit kepala, pusing, diare, dll.Direkomendasikan untuk orang dengan mulut kering, penurunan keluaran urin, pusing, dll.
Shinbuto
Obat khusus diare mendadak akibat terlalu banyak minum obat flu. Ini juga digunakan untuk "keracunan air" dan pusing karena kedinginan.
Hangebyakujutsu Tenmatou
Meningkatkan pusing dengan meningkatkan sirkulasi air dan menghilangkan "racun air".Ini digunakan untuk sakit kepala, sakit kepala tumpul, mual, muntah, dan tangan dan kaki dingin.Sangat cocok untuk mereka yang memiliki perut lemah, peka terhadap dingin dan tidak memiliki banyak kekuatan fisik.
Toki shakuyakusan
Ini sering digunakan untuk gejala ginekologi yang berhubungan dengan kedinginan.

Dalam pengobatan Timur, diyakini bahwa dengan meningkatkan "racun air", sirkulasi "qi" dan "darah" meningkat secara sinergis. Bahkan mereka yang tidak tahu "suido" mungkin merasakan gejalanya.Beri tahu keluarga dan teman Anda, mari kita semua menjalani hari yang baik dengan senyuman.

profil

Itoh Kanpo Pharmaceutical Co., Ltd. Pabrik Kano Pusat Kendali Mutu Apoteker YH

Bertanggung jawab untuk manufaktur farmasi, pemasaran, urusan regulasi dan kontrol kualitas.

Dengan segala cara untuk teman-teman Anda!
Terima kasih sudah berbagi! !!

PROFIL
Kembali

Hak Cipta (C) ITOH KANPO PHARMACEUTICAL Co., Ltd. Semua Hak Dilindungi Undang-Undang.